-->

تمارين سويدية لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة



6/24/2012 01:56:00 م



الرئيسية > صحتكي > نصائح نسائية

السلام عليكم و رحمة الله

موقع حورية يقدم لكم بعض التمارين السويدية لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة

تمارين للظهر

http://m.3bir.com/files/34677.gif

تمارين للبطن

http://m.3bir.com/files/34676.gif

تمارين لاسفل الظهر

http://m.3bir.com/files/34679.gif

تمارين للارجل

http://m.3bir.com/files/34680.gif

تمارين للجنب

http://m.3bir.com/files/34674.gif

تمارين للظهر

http://m.3bir.com/files/34675.gif

تمارين للكتفين

http://m.3bir.com/files/34673.gif